آموزش حرکات ورزشي شاد و موزون ويژه بانوان زنگ سلامت و تندرستی به صدا درآمد برای آنان که به زیبایی خود اهمیت می دهند در خانه زیبایی و تناسب اندام ایده آل کلاس های شاد ورزشی و حرکات موزون ویژه بانوان و انواع خدمات آرایشی و زیبایی بهترین روش ها برای تناسب اندام و لاغری زومبا، پیلاتس، یوگا، باله، ایروبیک، بدنسازی، آمادگی جسمانی،لاغری شکم و پهلو و ... انواع حرکات ریتمیک ایرانی، عربی، هیپ هاپ، برک، آذری، شمالی، میکس و ... کاشت و آموزش اکستنشن مژه، ناخن و مو پاکسازی، جوانسازی، ویتامینه و مراقبت از پوست و مو انواع و... در محیطی شاد، شیک، تمیز، سالم و امن بصورت خصوصی و نیمه خصوصی به همراه مربیانی باتجربه و آموزش دیده هر روز هفته از ساعت 9 صبح الی 8 شب جای پارک مناسب و دسترسی راحت برای کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید: راه های ارتباط با ما شماره تماس: 09356508162 اینستاگرام: instagram.com/idealbeautyandfitness ایمیل: idealbeautyandfitness@gmail.com سایت: idealbeautyfitness.blogfa.com

با یک جلسه مشاوره رایگان ما را بسنجید آموزش بندیر در تهرانپارس آموزشگاه موسیقی آکورد آموزشگاه موسیقی آکورد با مجوز رسمی از وزارت ارشاد بالای ده سال سابقه آموزشی و اجرای کنسرت نوازندگی با گروه های معروف موسیقی با سالها تجربه و سابقه درخشان در شرق تهران(تهرانپارس) برگزاری کنسرت های هنرجویی منظم هر 6 ماه یکبار برگزاری کلاسهای گروه نوازی برگزاری کلاسهای رفع اشکال رایگان برگزاری مستر کلاس معرفی هنرجویان به گروه ها و جشنواره موسیقی با ما بهترین باشید................. 09394034141 77735603 بالاتر از فلکه تهرانپارس، خیابان 119 (عادل) نبش خیابان 150 غربی پلاک1 طبقه اول واحد2 برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: http://achordacademy.com/extra-11952.html بندیر از خانواده سازهای کوبه ای قاب دار می باشد. واژه بندیر در زبان ترکی استانبولی به معنی ساز کوبه ای قابدار بزرگ دستی است. این ساز در شمال آفریقا بعنوان ساز سنتی استفاده می شود. بندیر حدودا از زمان های ما قبل تاریخ وجود داشته است. بندیر در سراسر آفریقای شمالی، مصر باستان و بین النهرین استفاده می شود. این ساز اساسا در کشورهای مراکش، الجزایر، تونس، لیبی و گاها در مصر استفاده می شود. بندیر در مراسم خاص صوفی ها نیز استفاده می شود. مشخصه مراسم صوفی استفاده از موسیقی، ریتم، حرکات موزون(رقص سماع) برای رسیدن به خودآگاهی است. این ساز برخلاف تمبورین فاقد سنج می باشد اما بجای آن اغلب از یک یا چند زه که از روده حیوانات ساخته می شود استفاده می شود که در قطر قاب کشیده شده است. وقتی با انگشتان یا کف دست به پوست ضربه زده می شود صدای وزوز مانندی از آن ایجاد می شود. همانند اکثر سازهای کوبه ای قابدار بندیر نیز از یک قاب چوبی که پوست روی آن کشیده شده است ساخته می شود. یک سوراخ کوچک در قسمت تحتانی قاب این ساز برای ایجاد تعادل وجود دارد که با قرار دادن انگشت شصت دست چپ در آن به حفظ تعادل در هنگام نوازندگی کمک می شود. قطر قاب این ساز حدودا بین 35 الی 40 سانتی متر می باشد. آموزش بندیر در آموزشگاه موسیقی آکورد کلاس های بندیر در آموزشگاه موسیقی ما توسط اساتید زیر برگزار می شود: استاد ستار خطابی روزهای دوشنبه

برگزاری کلاس های گروهی ، نیمه خصوصی و خصوصی یوگا، تی آر ایکس (trx)، باله کودکان، ایروبیک، انواع حرکات موزون، زومبا( بادی ریتم)، فلکسی فیت ( انعطاف پذیری و تناسب اندام به صورت همزمان با کار کردن روی تک تک عضلات از گردن تا نوک پا ) و ... توسط مربیان درجه یک و ممتاز فدراسیون با ورزش اصولی و دقیق میتوان از تمامی درد های کمر، گردن و زانو رهایی پیدا کرد و از بازگشت مجدد درد ها کاملا جلوگیری کرد.

برای اولین بار در ایران آموزش حرکات موزون بهمراه ایروبیک برای سلامتی روح وجسم شما....توسط بهترین اساتید ویژه آقایان در تهران خصوصی

استپ ایروبیک بهین نو (بنکو) محصولی مناسب جهت استفاده در باشگاه های ورزشی می باشد. این استپ ورزشی که از جنس فوم می باشد دارای استانداردهای لازم بوده تا ایمنی ورزشکاران در هنگام تمرین با آن حفظ گردد. تخته استپ بهین نو (بنکو) قابل استفاده در سالن ورزشی و منزل می باشد. این استپ به صورت 3 لایه و دارای رنگ بندی متنوع می باشد. همچنین در دو نوع ساده و مارک دار تولید شده که نوع مارک دار آن دارای طرح های نایک و آدیداس می باشد. تجربه انجام حرکات فیتنس و ایروبیک با تخته استپ هایی با جنس فوم نرم حرکت اسکوات و یا همان اسکات از حرکات مهم و پایه ای در بدن سازی و فیتنس است. این حرکت به بخش عمده ای از عضلات بدن شما فشار می آورد. تخته استپ یکی از وسایل جدید مورد استفاده برای این نوع حرکات می باشد که به طور فراگیر در حال استفاده می باشد. هم اکنون در بیشتر باشگاه ها، مراکز ورزشی و منازل از تخته استپ برای ورزش های فیتنس و ایروبیک استفاده می شود. مزایای استفاده از تخته استپ ایروبیک با جنس فوم نرم: استپ ایروبیک در مدل های اولیه از جنس چوب بوده و طی گذر زمان استفاده از لاستیک و دیگر روکش ها برای ایجاد سطحی با انعطاف بیشتر مد نظر قرار گرفت. سطح کف پا به علت تاثیر مستقیمی که بر روی ستون فقرات ورزشکار می گذارد دارای حساسیت زیادی است. در صورتی که ورزش روی سطوح سخت انجام گیرد تاثیرات منفی بر روی بدن ورزشکار می گذارد. استفاده از فوم های نرم و لایه لایه در تولید استپ ورزشی تاثیر زیادی به بهتر انجام گیری این گونه ورزش ها گذاشته است و روندی رو به رشد در تولید این محصول داشته است. سبک بودن این نوع تخته استپ های فومی جابجایی آن را آسان تر و شرایط مناسب تری برای انجام این ورزش فراهم آوده است. تاریخچه تولید استپ: تخته استپ که در سال 1986 در آمریکا ابداع شد، امروزه ورزش بسیار محبوبی است. این برنامه حرکتی تناسب اندام، نام خود را از وسیله پله مانندی که مورد استفاده قرار می گیرد (کلمه استپ در زبان انگلیسی) گرفته است که به صورت گروهی و با موسیقی انجام می شود و بر روی حرکات موزون و هماهنگ تمرکز دارد و باعث می شود فرد بدون فکر کردن به چیزی، تحرک داشته باشد. یک کلاس استپ به طور متوسط و بسته به سطح آن 30 الی 45 دقیقه طول می کشد. این ورزش اغلب در سالن، در گروه های کوچک و با موسیقی ریتم دار انجام می شود. ویژگی های استپ ایروبیک بهین نو (بنکو): - دارای رنگ بندی متنوع - دارای گواهی استاندارد و گواهی بهداشت - دارای خاصیت ارتجاعی لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های شرکت تماس حاصل فرمایید. شرکت تولیدی صنعتی بهین نو (بنکو): تلفن انبار: 02155606676 - 02155819568 - 02155808185 - 02155159231 - 02155159232 - 02155159292 فکس: 02155808185 وب سایت: www.behinoco.com ایمیل: behinoco@gmail.com آدرس انبار: تهران، خیابان شوش، ابتدای خیابان خیام، نبش کوچه جلالی ثانی، پلاک 20 همراه: 09129271752 - 09351004186 استپ ایروبیک، خرید استپ، خرید استپ ایروبیک، استپ، تخته استپ، قیمت استپ ایروبیک، تخته استپ ایروبیک، قیمت استپ